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Conoce más sobre el consumo de colágeno

05 July 2019
¡Verano, cuánto te extrañamos! Aunque a veces el invierno nos regale buenos momentos, como una romántica lluvia o una buena taza de chocolate, en muchas ocasiones se nos hace difícil, y los que más sufren son los huesos, articulaciones, músculos y, por supuesto, la piel.
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Los cambios bruscos de temperatura no son los mejores aliados para nuestros tejidos. Salir de un lugar muy calefaccionado para enfrentarnos al frío y la humedad afecta la movilidad de las articulaciones y la tersura de la piel.… ¡pero por suerte tenemos a nuestro buen amigo el colágeno!

El colágeno es la principal proteína de nuestro cuerpo, que se encarga del cuidado de los cartílagos y piel. El problema es que alrededor de los 30 años la síntesis de colágeno de cartílagos y piel comienza a disminuir, lo que se podría traducir en pérdida de movilidad de las articulaciones o de la tersura de la piel.

Algunas cosas que debes saber acerca del colágeno:

- Tomarlo diariamente en dosis de 10 grs. podría ayudar a conservar las articulaciones en condiciones normales, especialmente en situaciones en que hay un gran desgaste (por ejemplo, por el desgaste físico por deporte o por una mala alimentación).

- Incorporar vitamina C al consumo de colágeno hidrolizado potencia sus propiedades, ya que esta vitamina es capaz de contribuir a la formación natural de colágeno.

- Existen productos de colágeno hidrolizado que tienen incorporados otros componentes, que ayudan a un cuidado más integral. Por ejemplo:

  • Genasol, que te ayuda especialmente en el cuidado de las articulaciones.
  • Inovage, para que tu piel, pelo y uñas estén más saludables.

Encuentra este y otros productos que se ajustan a tus necesidades, en tu Farmacia Cruz Verde más cercana.