Inscríbete aquí

Artículos

3 postres con pocas calorías

02 September 2013
Una manera sana de disfrutar.
flan2

Dulce de naranjas.

Corta en mitades 6 naranjas y 2 limones retirándole las pepas. Licúalos hasta que se hagan una pulpa firme. Separa la pulpa del jugo que se forme y mézclala luego añadiendo media taza de azúcar. Lleva la mezcla a hervir hasta que se forme una pasta.  ¡Y listo!

Yogurt congelado de frutillas

Congela medio kilo de frutillas. Luego, deja que se descongelen por una media hora. Una vez listas, échalas en la licuadora y espolvorea una pizca de azúcar. Luego agrega medio litro de yogurt natural hasta que se forme una crema. Licúa todo y sírvelo en copas de postre.

Flan casero de vainilla.

Calienta 1 litro de leche y 8 cucharadas de azúcar en una olla a fuego medio. Cuando hierva, rocía 8 cucharadas de sémola. Revuelve constantemente.
Retira la olla del fuego y añade unas gotas de vainilla.

Humedece un molde de hornear y vierte la mezcla. Deja que enfríe y refrigérala por unas 3 horas.
Licúa una lata de duraznos en almíbar con su propio jugo hasta lograr una crema. Sirve tu flan natural junto a la salsa de duraznos.

¡Es exquisito!